Tênis em Litoral - SP


Tênis Bertioga

 Av da Orla, s/n - Bertioga - SP

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Tênis Caraguatatuba

 Av Atlântica, 250 - Caraguatatuba - SP

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Tênis Ilha Bela

 Travessa Eugenio Astorga Galego, 110 - Ilhabela - SP

(12) 3895-8237

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Tênis Itanhaém

 R. Urcezino Ferreira, 448 - Itanhaém - SP

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Tênis Peruíbe

 Av. Pe. Anchieta, 4387 - Peruíbe - SP

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Tênis Praia Grande

 Av Ayrton Senna da Silva, 333 - Praia Grande - SP

(13) 3013-2040

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Tênis Santos

 R. Minas Gerais, 37 - Boqueirão Santos - SP

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Tênis São Vicente

 R. Fr. Gaspar, 365 - São Vicente - SP

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Tênis Ubatuba

 Rodovia Oswaldo Cruz, 566 - Ubatuba - SP

(12) 3832-4736

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Dicas para você seguir na Aula de Tênis

O tênis é um esporte muito técnico, onde se exige bastante comprometimento, paciência e muito treino. É importante para o iniciante no esporte aprender os fundamentos do jogo e as técnicas apropriadas desde a primeira aula de tênis, isso evitará que se adquida hábitos ruins de jogo que ficam difíceis de serem corrigidos com o passar do tempo.

É muito importante na fase inicial da aula de tênis, encontrar um bom professor de tênis. Dependendo do seu conhecimento, pode ser difícil determinar se o seu professor está ensinando os fundamentos e técnicas corretamente.

Posicionamento correto dos pés para os golpes de fundo - O posicionamento é um dos principais elementos da batida de fundo, backhand ou forehand, para conseguir força e precisão. Os 3 posicionamentos principais no tênis são fechado, semi aberto e aberto.

Empunhadura - Assim como no posicionamento dos pés, existem diversas variações para a empunhadura, tanto no forehand, no backhand, no saque e no voleio. A posição da empunhadura se altera ligeiramente a cada tipo de batida. Além disso, cada jogador possui o seu estilo preferido. As empunhaduras mais conhecidas são continental, semi western, western, eastern.

O movimento da batida - Fazer o movimento correto, tanto no backhand quanto no forehand, é essencial para garantir potência e precisão em seus golpes. 

Saque - Uma das partes mais importantes do jogo de tênis, é também uma das mais difíceis de se aprender. Na primeira aula de tênis, não é importante que o aluno já consiga acertar os saques. Na verdade, é bem improvável que acerte algum no início. Porém, é importante entender as regras, a base do movimento e a importância do mesmo no jogo.

 

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